Personal training Mark Volkert

Personal training Mark Volkert

Personal training

Personal training betekent 1 op 1 trainen, waarbij er dus persoonlijke aandacht is voor jou. Het doel hiervan kan per persoon verschillen, bijvoorbeeld:

Bij al deze verschillende doelstellingen kan ik jou helpen. Mijn persoonlijke doelstelling is om jou je sportdoelen (sneller) te kunnen laten behalen.

Wanneer je kiest voor personal training met mij, zal er altijd gestart worden met een intake gesprek van ongeveer een half uur waarin we samen jouw sportdoelen zullen vaststellen en ik uiteraard ook goed luister naar jouw wensen op sportief gebied. Daarna maak ik een specifiek en persoonlijk trainingsprogramma voor je (met eventueel aansluitend voedingsadvies). Vervolgens gaan we samen werken aan het behalen van deze sportdoelen. Ik zal je motiveren om te starten en door te zetten en vooral alles te geven tijdens de trainingen, waardoor resultaten sneller haalbaar zullen zijn.